Заметки
Дневник питания
7 июля 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 7.30 | 4.33 | 8.10 | 49.61 | 82.71 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 10:19 | Чебуреки из кабачков (06.07.2021) | 100.00 | 7.30 | 4.33 | 8.10 | 49.61 | 82.71 | |
| Итого | 100.00 | 7.30 | 4.33 | 8.10 | 49.61 | 82.71 | ||
6 июля 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 300.00 | 36.37 | 16.11 | 29.21 | 131.13 | 350.32 | ||
| Ужин | ||||||||
| 21:20 | Фарш индейка курица говядина (06.07.2021) | 100.00 | 23.78 | 12.14 | 0.00 | 6.88 | 175.92 | |
| 21:34 | Гречневая каша рассыпчатая | 100.00 | 4.55 | 1.19 | 23.13 | 70.00 | 119.28 | |
| 22:33 | «Чебуреки» из кабачка (07.03.2017) | 100.00 | 8.04 | 2.78 | 6.08 | 54.25 | 55.12 | |
| Итого | 300.00 | 36.37 | 16.11 | 29.21 | 131.13 | 350.32 | ||
15 марта 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 12.50 | 1.70 | 46.03 | 90.00 | 237.70 | ||
| Ужин | ||||||||
| 18:27 | Каша гречневая (МАГ) с Фрау Марта (04.02.2014) | 200.00 | 12.50 | 1.70 | 46.03 | 90.00 | 237.70 | |
| Итого | 200.00 | 12.50 | 1.70 | 46.03 | 90.00 | 237.70 | ||
2 февраля 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 7.80 | 0.50 | 21.50 | 0.00 | 123.00 | ||
| 11:41 | Белая отварная фасоль | 100.00 | 7.80 | 0.50 | 21.50 | 0.00 | 123.00 | |
| Итого | 100.00 | 7.80 | 0.50 | 21.50 | 0.00 | 123.00 |
26 января 2021
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 300.00 | 12.63 | 7.83 | 36.89 | 59.91 | 257.18 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:19 | Шарлотка (26.01.2021) | 300.00 | 12.63 | 7.83 | 36.89 | 59.91 | 257.18 | |
| Итого | 300.00 | 12.63 | 7.83 | 36.89 | 59.91 | 257.18 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Йогуртовый торт с морковью и курагой
Продукты: Банан, Греческий йогурт 2%, Желатин dr. oetker, Йогурт Активия, Курага, Морковь, Мука овсяная, Творог 1.8% "веселый молочник", Яйцо куриное (МАГ)
Калорийность: 132.15 Ккал
Описание: Йогуртовый торт с морковью и курагой Итого на 100 грамм 164 ккал Б/Ж/У 8.9 / 3.6 / 24.3 Для бисквита: 4 больших морковки (360г) горсть … »»
269781Чебуреки из кабачков с индейкой и курицей
Продукты: Кабачок, Лук репчатый, Молоко 2,5 %, Мука овсяная, Отруби овсяные ОГО (я), Петрушка свежая, Свежий укроп, Фарш из индейки и курицы (07.06.2021), Яйцо куриное (МАГ)
Калорийность: 74.47 Ккал
Описание: Чебуреки» из кабачка Итого на 100 грамм 54 ккал Б/Ж/У 3.9 / 2 / 4.9 Ингредиенты: кабачок — 1 шт; яйца — 2 шт; лук … »»
269773Чебуреки из кабачков
Продукты: Кабачок, Лук репчатый, Молоко 2,5 %, Мука овсяная, Отруби овсяные ОГО (я), Петрушка свежая, Свежий укроп, Фарш индейка курица говядина (06.07.2021...), Яйцо куриное (МАГ)
Калорийность: 82.71 Ккал
Описание: «Чебуреки» из кабачка Итого на 100 грамм 54 ккал Б/Ж/У 3.9 / 2 / 4.9 Ингредиенты: кабачок — 1 шт; яйца — 2 шт; лук … »»
269747Фарш индейка курица говядина
Продукты: Говядина постная, Индейка (филе), Цыпленок грудка (МАГ)
Калорийность: 175.92 Ккал
Описание: Мясо нарезать произвольными кусками ипропустить через мясорубку. … »»
269744Фарш из индейки и курицы
Продукты: Бедро индейки, Индейка (грудка), Курица бедро (окорочек), Цыпленок грудка (МАГ)
Калорийность: 124.00 Ккал
Описание: С мяса тщательно убрать вес видимый жир и прожилки, порезать кусочками и хорошо перемолоть в фарш. … »»
268700Сосиски из куриного филе
Продукты: Лук репчатый, Масло сливочное 82,5%, Молоко 2,5 %, Морковь, Цыпленок грудка (МАГ), Яйцо куриное (МАГ)
Калорийность: 82.74 Ккал
Описание: Сосиски из куриного филе Ингредиенты : 500-700г куриного филе 100г молока 30г слив., масло 1 яйцо 1 большая луковица 1 морковка Укроп Соль Перец Приготовления: Берем все … »»
265717Овощной салат с тунцом
Продукты: Огурец свежий, Помидор, Тунец в с.с, Яйцо куриное (МАГ)
Калорийность: 50.75 Ккал
Описание: Овощной салат с тунцом Итого на 100 грамм 56 ккал Б/Ж/У 11 / 0.6 / 1.6 Всего для приготовления нужно: 2 белка от … »»
263141Очень вкусный салатик
Продукты: Горчица русская столовая, Помидор, Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Хлеб ржаной «Столичный», Цыпленок грудка (МАГ), Яйцо куриное (МАГ)
Калорийность: 79.13 Ккал
Описание: Рецептик очень вкусного салатика на 100грамм - 120.12 ккал Б/Ж/У - 12.16/5.55/4.67 Ингредиенты: - 150 гр куриного филе (я брала копченое, можно взять сырое и … »»
263036Простой и вкусный салат
Продукты: Йогурт Активия, Морковь, Сыр Пармезан, Яблоко зеленое, Яйцо куриное (МАГ)
Калорийность: 90.15 Ккал
Описание: Простой и вкусный салатик: идеальное сочетание в одной тарелке! на 100грамм - 117.44 ккалБ/Ж/У - 9.3/6.38/5.08 Ингредиенты: Яйца - 4 шт (отварные) Морковь - 1 шт Яблоко … »»
262949Творожные кексики
Продукты: Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Сметана 10 %, Сода, Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт, Яйцо куриное (МАГ)
Калорийность: 156.16 Ккал
Описание: Творожные кексики 🔸на 100грамм - 168.22 ккал🔸Б/Ж/У - 12.17/3.55/22.01🔸 Ингредиенты: Творог обезжиренный 200 г Сметана 2 столовые ложки Яйцо куриное 2 штуки Мука пшеничная 1 стакан Сахарозаменитель … »»
262902Оглавление
Вторые блюда
- Биточки из цветной капусты
- Блины или оладушки Куриные (сайт диетс)
- Ватрушки из фарша белковая бомба
- Вафли из курицы
- Говядина с яблоками глиняные горшочки блюда из мяса и птицы
- Голубцы из капусты моркови и красного перца (православная кухня)
- Голубцы из савойской капусты с курицей и говядиной (я)
- Голубцы ленивые в горшочке
- Голубцы с морковью
- Гречаники 0% жирности
- Гречаники (сайт 0 % жирности)
- Гречаники (сайт 0 % жирности)
- Гуляш из курицы в МВ
- Гуляш из курицы Лучшие блюда, рецепты (для) в мультиварке
- Диетические гречнево-куриные котлеты в соусе диет.рецепты
- Диетические мясо по-французски из куриного филе
- Домашние куриные сардельки
- Дори солнечник в панировке жареный
- Ёжики
- Ёжики из домашнего фарша (говядина и свинина)
- Жареная картошка с болгарским перцем
- Жульен с курицей и грибами
- Жульен с курицей и грибами
- Жульен с курицей и грибами
- Запеканка из куриных грудок в мультиварке
- Запеканка из молодой капусты
- Запеканка (Марина Корпан)
- Запеканка с капустой
- Запеканка с капустой и фаршем
- Запеканка с овощами
- Запеченная курица с фасолью
- Запечёный картофель с лисичками (я)
- Индейка для салата блюда из индейки
- Кабачки с грибами "Деликатесные" (готовим в мультиварке)
- Капустная запеканка с манкой (приготовь из крупы манка овсянка кукуруза)
- Капустные оладушки на кефире.
- Капустный заливной пирог диетические рецепты пп
- Картофель запеченый
- Картофельно-нутовые котлеты
- Картофельные котлеты с отрубями
- Картофельные оладьи (борменталь)
- Картофель по королевски
- Картофель с шампиньонами (я)
- Киш без теста
- Корзиночки из кабачков с куриной начинкой
- Котлетки из куриного филе
- Котлеты из индейки с отрубями
- Котлеты из картофеля и отрубей
- Котлеты из картофеля и отрубей (диетические)
- Котлеты из картофеля с отрубями
- Котлеты из моркови и мяса
- Котлеты из нута
- Котлеты из риса и красной фасоли борменталь
- Котлеты из свеклы с отрубями
- Котлеты из фарша и капусты
- Котлеты картофельные из отрубей
- Котлеты картофельные с отрубями (диетаонлайн)
- Котлеты куриные "Гости на пороге" (поваренок)
- Котлеты куриные с капустой
- Котлеты куриные с овсяными хлопьями (поваренок)
- Котлеты куриные с овсяными хлопьями (поваренок)
- Котлеты мясные с отрубями
- Котлеты поварские борменталь
- Котлеты сочные (поваренок)
- Креветки жареные (мультиварка может все)
- Куриная грудка в чесночно сливочном соусе
- Куриная пицца без теста
- Куриное рагу с перцем и помидорами
- Куриное филе запеченное с яблоками
- Куриное филе с грибами (самые вкусные блюда из курицы)
- Куриные биточки в мультиварке Диетические рецепты. Правильное питание
- Куриные грудки с травами в духовке (я)
- Куриные котлетки с овощами Диетические рецепты. Правильное питание
- Куриные котлетки с сыром Фитнес кухня
- Куриные котлеты с кабачков и творогом (диетические рецепты ПП)
- Куриные маффины
- Куриные оладьи фатсекрет
- Куриные отбивные в кляре и отрубях
- Куриные рубленные котлеты с цветной капустой и болгарским перцем
- Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем
- Куриные рулетики борменталь
- Курица с красным рисом и имбирем (диетические блюда из мультиварки)
- Курица с фунчозой (мультиварка может все)
- Лазанья из капусты
- Легкий куриный пирог
- Легкий куриный пирог пп
- Легкий куриный пирог с отрубями (рецепты пп от диетолога)
- Ленивые голубцы пп
- Лёгкий куриный пирог
- Люля-кебаб из говядины и индейки
- Макароны с овощами фатсекрет
- Мясной рулет
- Мясные зразы с грибами (Марина Корпан)
- Мясо по-абхазски борменталь
- Нежные капустные оладьи с сыром
- Нежные картофельные котлеты с отрубями
- Нежные куриные оладушки на кефире
- Нежный картофель Романофф
- Нескучная грудка
- Овощи по деревенски с креветками
- Овощные котлетки
- Овощные котлеты
- Овсяные котлеты с шампиньонами (готовим в мультиварке)
- Оладьи из горбуши
- Оладьи куриные (борменталь)
- Омлет с креветками
- Очень простые рыбные оладьи
- Паровые куриные фрикадельки в томатном соусе (диетические блюда из мультиварки)
- Паста с креветками в сливочном соусе
- Паста с креветками и томатами
- Пельмени с курицей и зеленью (диетические блюда) (я)
- Пирожки картофельные с мясом (борменталь)
- Пицца на основе из куриной грудки
- Плов из полбы с курицей
- Плов с грибами (готовим в мультиварке)
- Плов с нутом
- Полба каша Возрождение традиций
- Полба с курицей и грибами (Ооо Чахар полба)
- Пюре из картофеля и корня сельдерея
- Пюре из картофеля цветной капусты и сливок
- Рагу из цыпленка (рецепты вкусных блюд для диабетиков)
- Решти из кабачков с фаршем и сыром
- Рисовая запеканка здороведа
- Рис с курой и грибами готовим в мультиварке
- Рубленные куриные котлетки
- Рыбно-овощные котлеты кулинария без холестерина
- Рыбно-овощные котлеты (рецепты афонских монахов)
- Рыбные котлеты монастырские
- Самые вкусные в мире котлеты (кулинарные рецепты контакт)
- Скумбрия запеченная с чесноком и паприкой
- Смесь весенних овощей и овощей на сковородку
- Сосиски из куриного филе
- Сосиски из куриного филе
- Сочные куриные мафины с зеленью
- Спагетти с мясной подливой
- Творожная запеканка с капустой и яйцом
- Тефтели с фасолью в томатном соусе
- Треска в кляре из яйца и отрубей
- Треска в кляре и отрубях
- Тушеное мясо в сметане
- Тушеное мясо с капустой "Витамин"
- Фарш индейка курица говядина
- Фарш индейки с овощами
- Фарш смешанный постный
- Фарш смешанный постный
- Фасолька в горшочке
- Филе рыбы под горчицей
- Фрикадельки из фасоли и брокколи
- Фрикасе из курицы
- Цветная капуста с морковью и кабачками кулинария без холестерина
- Чебуреки из кабачков
- Чебуреки из кабачков с индейкой и курицей
- Шампиньоны тушеные с морковью и свеклой
- Шарики в сырном соусе борменталь
- Шашлык из лосося
- Яки соба гречневая лапша с курицей
- Яки соба гречневая лапша с овощами
- Яки удон пшеничная лапша с курицей
- Яки удон пшеничная лапша с овощами
Выпечка
- Австралийский яблочный пирог
- Беляши творожные (сайт диетс)
- Блинчики кокосовые с отрубями (воздушные блинчики оладьи вафли)
- Блинчики с отрубями (воздушные блинчики оладьи вафли)
- Блинчики с ржаными отрубями и творогом 2%
- Блины из гречневой муки - рецепт на кефире
- Блины из кабачков (диетс)
- Блины из цельнозерновой муки
- Блины с органическими овсяными отрубями и творогом 2 % (я)
- Блины с органическими отрубями и обезжиренным творогом (я)
- Блины с отрубями Фит и творогом 2%
- Быстрый пирог с капустой
- Вафли из полбы 1
- Вафли кабачковые
- Вафли с сыром и зеленью
- Вегадраники
- Гречневые блины (Записная книжка рецептов Анюты)
- Грушевой рулет из лаваша
- Декан пицца
- Диетическая творожно-капустная запеканка diets
- Диетическая шарлотка с капустой и морковью (Худеть вкусно)
- Диетический капустный пирог (диетические рецепты)
- Драники из кабачков
- Жаркое из свинины с картошкой
- Закрытый капустный пирог здороведа
- Запеканка из кабачка с сыром и нежным соусом
- Запеканка из кабачков
- Запеканка из кабачков
- Запеканка из капусты с яйцом
- Запеченные кабачковые оладьи
- Запеченные яблочные сырники
- Запеченные яблочные сырники
- Кабачковая запеканка
- Кабачково-сырные оладьи
- Кабачковые маффины
- Капустная запеканка с яйцом
- Капустные оладушки на кефире
- Капустные оладьи с сыром диетические рецепты
- Капустный заливной пирог диет.рецепты пп
- Капустный заливной пирог: прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку! (диетические рецепты)
- Капустный заливной пирок
- Картошечка скоростная
- Котлеты из овсянки и грибов с соусом (приготовь из крупы манка овсянка кукуруза)
- Крахмальные блинчики (воздушные блинчики оладьи вафли)
- Лепешки из отрубей Ирина Тамарина
- Мега пирог
- МИНИ ПИЦЦА ПО-МОНТИНЬЯКУ
- Морковно-яблочные маффины
- Мраморная запеканка с тыквой и творогом
- Нежнейшие кабачковые оладьи
- Нежные кабачковые оладьи
- Овощная запеканка
- Овсяноблин
- Овсяные мафины
- Овсяные оладьи (сайт ДиетсОнлайн)
- Оладьи из белокачанной капусты и картофеля (блюда из капусты)(мука из овсяных отрубей)
- Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
- Оладьи из капусты и картофеля (блюда из капусты, с кедровой мукой)
- Оладьи из отрубей
- Оладьи из отрубей и творога 2
- Оладьи из смеси пшеничных и ржаных отрубей
- Оладьи с отрубями я
- Очень простой и полезный пирог с капустой
- Печенье на скорую руку (рецепты без сахара и лишних калорий)
- Пирог из лаваша
- Пирог с клюквой открытый (я)
- Пирог с семгой (треской)
- Пирог шарлотка с капустой
- Пицца (Марина Корпан)
- Пицца на курином тесте
- Пицца овощная с шампиньонами
- Полезные хачапури
- ПП блинчики с таорогом и клубникой
- ПП-ная пицца
- Правильное печенье для перекуса
- Простой и полезный пирог с капустой
- Пшенично-полбяной хлеб
- Пшенично ржаные вафли
- Ржаной хлеб 1000 рецептов большая книга выпечки
- Ржаной хлеб (большая книга выпечки)
- Рулет куриный из лаваша
- Самые полезные оладушки
- Самые полезные оладушки
- Сырные кабачковые оладьи
- Творожник с отрубями и морковью (творожники и сырники я)
- Творожник с отрубями и цветной капустой (творожники и сырники я)
- Творожник с отрубями и яблоком (творожники и сырники я)
- Творожник-суфле с грушами
- Творожно-овсяное печенье
- Творожные оладьи с кабачком
- Творожные оладьи с кабачком
- Фитнес пицца
- Фитнес-пицца
- Фитнес торт с клетчаткой контакт
- Хлеб из полбы сайт здоровое питание edka.ru
- Хлеб из полбы сайт С.Пудовъ
- Хлеб полбяной (спельтовый)
- Хлеб пшеничный с пшеничными отрубями (поваренок)
- Хлеб ржано-полбовый на чае (поваренок)
- Хлеб с отрубями и кунжутом - вариант для ХП
- Чебуреки из кабачка
- «Чебуреки» из кабачка
- «Чебуреки» из кабачка
- Чебуреки из кабачков
- Шарлотка
- Шарлотка из отрубей (диетс дайри)
- Шарлотка с овсяными отрубями и творогом
- Шарлотка с отрубями
- Шоколадные блинчики с отрубями (воздушные блинчики оладьи вафли)
- Шоколадный пптортик
- Яблочный пирог из полбяной муки
Выпечка сладкая
- Американский тыквенный пирог
- Банановые кексы с яблоками
- Банановый пудинг
- Блинный торт борменталь
- Вали с отрубями и клетчаткой
- Вали с отрубями и яблоком
- Гречневое печенье с яблоками
- Диетические морковный торт
- Диетический творожноовсяный тортик
- Кабачковые блины
- Клубничный тирамису
- Легкие пп блинчики из отрубей
- Лимонное печенье
- Нежные творожники
- Творожная запеканка с изюмом
- Творожно-яблочная шарлотка
- Творожные кексики
- Творожный рулет из лаваша
- Тыквенная запеканка
- Яблочно сливовый пирог перевертышь
Гарниры и каши
Десерты
- Белоснежный торт по Дюкану
- Бланманже с фруктами
- Груши запеченные с медом и Рикоттой LIGHT B0NFESTO
- Домашний диетический зефир из яблок (калоризатор)
- Йогуртовый торт с морковью и курагой
- Клубничный джем без сахара на агар-агаре
- Кремлевская творожная пасха (5%)
- Низкокалорийный кремовый торт
- Панна котта из рикотты (я)
- Панна котта (я)
- Полезное пирожное Картошка
- Тарт с ягодами
- Творожное бламанже
- Творожное суфле
- Творожный диетический пирог
- Шоколадное суфле без вреда фигуре (диетические рецепты)
Закуски
- Буженина из курицы
- Ветчина "Царская" в ветчиннице
- Ветчина в ветчиннице (поваренок)
- Ветчина домашняя (поваренок)
- ВЕТЧИНА ИЗ КУРИЦЫ В ВЕТЧИННИЦЕ
- колбаса Докторская в ветчиннице Редмонд
- Колбаса докторская диетическая
- КОЛБАСА ДОМАШНЯЯ ИЗ КУРИЦЫ (БЕЗ КИШОК)
- Колбаса домашняя куриная молочная
- Колбаса из свинины в ветчиннице Редмонд
- Куриная пасторма с паприкой
- Лаваш запеченый с фаршем
- Низкокалорийная пицца
- Огуречный соус
- Пасторма из куриной грудки
- Помидоры фаршированные грибами (книга домашних вкусностей)
- Сухарики Файзер с Рикоттой
- Сыр филадельфия
- Трубочки из лаваша с картофелем
- Холодец куриный (щи окрошка и картошка Наталья Крачковская)
- Шаверма без майонеза диетическая
- Шаверма диетические калоризатор
- Шаверма с белокочанной капусты калоризатор
Прочее
- Белая дача ассорти с сёмгой слабосоленой
- Белково злаковый коктейль АртЛайф с молоком 0,5 %
- Белковые куриные котлеты с творогом (худеем не скучно с Diets.ru)
- Бигус
- Блинчики из отрубей (я)
- Блинчики по Дюкану (сайт ДиетсОнлайн)
- Блины из обезжиренного творога и ржаных отрубей (я)
- Блины на кислом молоке (сибирская кухня)
- Блины с капустой
- Блины с овсяными оригинальными отрубями
- Борщ постный с фасолью (100 лучших блюд на скорую руку)
- Борщ с говядиной и квашенной капустой (мультиварка рецепты для диабетиков)
- Борщ с говядиной (мультиварка рецепты для диабетиков)
- Ветчина Царская из ветчинницы - из курицы и свинины
- Винегрет с квашеной капустой
- Винегрет с маринованым имбирем
- Винегрет с сельдью без кабачков
- Геркулесовая каша
- Геркулесовая каша на молоке с изюмом
- Геркулесовая каша с изюмом и черносливом
- Говядина домашняя (вырезка) тушеная
- Говядина замаринованая в лимонном соке и луке запеченная
- Говядина с яблоками глиняные горшочки блюда из мяса и рыбы
- Голубцы тушеные
- Горячий фасолевый салат с орехами (повар и поваренок)
- Грибной жульен (шампиньоны) (книга гастронома про грибы)
- Грибной соус
- Грибной суп с полбой (я)
- Грибной суп (я)
- Грибы со свеклой
- Гуляш из говядины с овощами
- Гуляш из курицы (мультиварка рецепты для диабетиков)
- Дарницкий Хлеб (семь поворят)
- Домашний ржаной хлеб с овсяными органическими отрубями 1
- Домашний ржаной хлеб с органическими овсяными хлопьями 2
- Домашний хлеб с овсяными отрубями я
- Домашний хлеб с ржаными отрубями я
- Жаркое с грибами (мультиварка рецепты)
- Жаркое с паровым картофелем (рецепты пароварка)
- Закваска пшеничная из пшеничной цельнозерновой муки (я)
- Закваска ржаная цельнозерновая из ржаной цельнозерновой муки (я)
- Закуска из белокачанной капусты и чечевицы (рецепты из капусты)
- Закуска из белокачанной капусты, огурцов и зеленого горошка 9блюда из капусты)
- Закуска из белокачанной капусты пармезана и консервированной кукурузы (рецепты из капусты)
- Закуска из белокачанной капусты помидоров и яиц (блюда из капусты)
- Закуска из белокачанной капусты с фасолью и чесноком (рецепты из капусты)
- Заливное мясо
- Запеканка из капусты очень вкусная
- Запеканка из цветной капусты с полбой
- Запеканка капустная с грибами (я)
- Запеканка с курицей и овощами
- Запеканка творожная
- Запеканка творожная с изюмом
- Индейка тушеная
- Итальянская фасоль в томате (мультиварка рецепты для диабетиков)
- Капуста белокачанная с картофелем и молоком (блюда из капусты)
- Капуста белокачанная с креветками (блюда из капусты)
- Капуста, тушеная с морковью и луком
- Капустные котлеты (рецепты Натальи Крачковской)
- Капустный салат (щи окрошка картошка Наталья Крачковская)
- Картофель запеченный по-монастырски (семь поварят)
- Картофельная запеканка с мясом (курица, говядина) (мультиварка большая книга рецептов)
- Картофельные котлеты с грибной подливой (рецепты Натальи Крачковской)
- Картофельный суп
- Картошка с грибами СВОЯ
- Картошка с опятами СВОЯ
- Каша геркулесовая на молоке (МАГ)
- Каша гречневая (МАГ) с Фрау Марта
- Каша гречневая с куриными фрикадельками я
- Каша гречневая с шампиньонами
- Каша из красного риса
- Каша Монастырская (поваренок)
- Коктейль Арт Лайф и молоко 2,5 %
- Коктейль АртЛайф с молоком
- Коктейль белково-злаковый с сывороткой
- Коктейль из Турбослим и Арт Лайф
- Корейка с прованскими травами без хрена (рецепты мультиварка)
- Корейка с прованскими травами (рецепты мультиварка0
- Котлетки из куриной грудки (КЛУБ МАГ)
- Котлетки из куриной грудки (КЛУБ МАГ1)
- Котлетки из куриной грудки с творогом (КЛУБ МАГ)
- Котлетки капустные самые простые (поваренок)
- Котлеты диетические (блюда из капусты)
- Котлеты из белокачанной капусты с картофелем (блюда из капусты)
- Котлеты из говядины и курицы
- Котлеты из курицы с кабачками кулинария без холестерина
- КОТЛЕТЫ КАРТОФЕЛЬНЫЕ С ОТРУБЯМИ
- Крабовый салат по-китайски
- Крабовый салат по-китайски (я)
- Крабовый салат с овощами
- Кремлевская творожная пасха (2%)
- Кура (грудка) тушеная на пару
- Куриная грудка запеченная в брусничном соусе (я)
- Курица запеченая с капустой
- Лазанья с курицей и грибами
- Лапша из смеси отрубей
- Мармелад (свой)
- Милк тайм Пинотель
- Молоко 2,5 и ПИНОТЕЛЬ
- Молоко Валио 0 % белково-злаковый коктейль АРТЛАЙФ
- Молоко Валио 0 % и ПИНОТЕЛЬ АРТЛАЙФ
- Молоко домашнее с коктейлем АртЛайф
- Молоко Село Зеленое и коктейль белково-злаковый АРТЛАЙФ
- Молоко Село Зеленое и Пинотель АРТЛАЙФ
- Молочная лапша
- Морковный сок со сливами апельсином и имбирем (Высоцкая)
- Мясные шарики с шампиньонами (традиции домашней кухни)
- Овощи весенние с Валио рассыпчатым сыром
- Овощи для жарки с грибами
- Овощи по-деревенски и овощи для жарки с рисом и шампиньонами
- Овощи по-деревенски и овощи на сковородку (МОИ)
- Овощи по-деревенски с Фрау Марта
- Овощи с креветками 2
- Овощи тушеные (кабачки, перец, морковь) (я)
- Овощное ассорти с грибным ассорти
- Овощной салат по-испански
- Овощной салат с пармезаном и соевым соусом
- Овощные оладьи
- Овощные оладьи (Высоцкая)
- Оладьи из белокачанной капусты с кефиром (рецепты из капусты)
- Оладьи из белокачанной капусты с креветками и картофелем (рецепты из капусты)
- Оладьи из белокочанной капусты и шампиньонов (блюда из капусты)
- Оладьи из белокочанной капусты с кефиром и овсяными отрубями (блюда из капусты)
- Оладьи из геркулеса лука и куриного кубика
- Оладьи из курицы (сибирская кухня)
- Оладьи из моркови с овсяными хлопьями (Оладьи)
- Оладьи из отрубей калоризатор
- Оладьи кабачковые (я)
- Оладьи с овсяными отрубями и изюмом (я)
- Оладьи с овсяными отрубями (я)
- Омлет овощной белковый (КЛУБ МАГ)
- Ореховое печенье (выпечка без сахара и лишних калорий)
- Панна котта молочно-творожная (я)
- Пельмени (свои)
- Персидский рис с курицей
- Печенье шоколадно-вишневое
- ПИНОТЕЛЬ и белково злаковый коктейль АРТЛАЙФ
- Пицца диетическая - на основе из овсяных отрубей
- Плов с курицей и бурым рисом
- Плов с шампиноьнами (свой)
- Президентский суп с Душой обеда Говяжий
- Просто салат (свой)
- Пудинг творожный
- Рагу овощное (я)
- Ржаная закваска из цельнозерновой ржаной муки (я)
- Ржаной хлеб на скорую руку (все о хлебе)
- Ржаной хлеб с отрубями (домашний хлеб) я
- Ржаной хлеб с цельнозерновой ржаной мукой и органическими овсяными отрубями (я)
- Ржаные мафины с курагой (выпечка без сахара и лишних калорий)
- Рисовый салат с тунцом
- РУБЛЕННЫЕ КОТЛЕТКИ (СВОИ)
- Рыба тушеная с чесноком
- Рыбная солянка (СВОЯ)
- Рыбные котлеты с чесноком (СВОИ)
- Салат Айсберг с яйцом горошком и кукурузой
- Салат Вулкан
- Салат грибной с мясом
- Салат ЗДОРОВЬЕ
- Салат "ЗИМНИЙ"
- Салат из белокачанной капусты кукурузы и крабового мяса (блюда из капусты)
- Салат из белокочанной капусты по-гречески
- Салат из крабовых палочек от Донцовой
- Салат из крабовых палочек с яблоком и капустой
- Салат из креветок и крабовых палочек
- Салат из курицы, сыра и овощей
- Салат из тыквы с яйцом
- Салат Крабовые шарики
- Салат "Новогодние часы"
- Салат Новогодние часы
- Салат овощной с тунцом (свой)
- Салат рисовый с рыбой
- Салат рисовый с рыбой (семь поварят)
- Салат с булгуром
- Салат Сельская ярмарка
- Салат с капустой и крабовыми палочками
- Салат с капустой и крабовых палочек с мясом натурального краба
- Салат с крабовыми палочками СВОЙ
- Салат с курицей фасолью и грибами
- Салат слоеный с курицей
- Салат с пекинской капустой горошком фасолью и кукурузой (я)
- Салат с разной зеленью и овощами (МАГ)
- Салат с рукколой (свой)
- Салат с ФУНЧОЗОЙ и овощами
- Салат Яблочный сельдерей (МАГ)
- Селёдка под шубой
- Сибирские пельмени в бульоне (сибирская кухня)
- Слоеный салат с вареной курицей и грибами
- Слоеный салат с вареной рыбой и сыром
- Смесь весенних овощей и овощей по деревенски
- Смесь орехов
- Смесь орехов 2
- Смесь отрубей пшеничных и ржаных
- Смесь пшеничных ржаных отрубей я
- Смесь чахохбили и овощей на сковородку
- Смузи банан и клубника
- Смузи из яблока отрубей и имбиря
- Сок из имбиря мандаринов и ягод (клубника) (Высоцкая)
- Сок из капусты груши и сельдерея (Высоцкая)
- Сок (смузи) Банановая бомба
- Сок (смузи) Весенний
- Сок (смузи) Оранжевый
- Сок (смузи) Твой выбор
- Сок (смузи) Яркий и веселый
- Соус а-ля майонез
- Соус зеленый (МАГ)
- Соус шпинато-базиликовый (МА)
- Суп из речной форели
- Суп куриный (я)
- Суп с клёцками (рецепты Натальи Крачковской)
- Суп с фаршем из говядины и свинины
- Суп с фасолью (мультиварка рецепты для диабетиков)
- Суп с хеком (мультиварка рецепты для диабетиков)
- Сырники с морковкой
- Сырники с морковью (блюда из творога)
- Сырники с морковью (СВОИ)
- Сыр Филадельфия ПП я
- Творог с томатами № 618
- Творожная запеканка с курагой и черносливом
- Теплый итальянский салат (салаты)
- Тесто из отрубей и полбяной муки для лапши
- Тефтели из индейки в овощном соусе (мультиварка рецепты для диабетиков)
- Торт Для Сройняшек (золотые рецепты)
- Тунец запеченный с лимоном (я)
- Тыквенное печенье (выпечка без сахара и лишних калорий)
- Фарш домашний (говядина и свинина)
- Фарш домашний (говядина и свинина)
- Фаршированные огурцы (я)
- Фасоль с луком и карри (рецепты мультиварка)
- Фасоль с черносливом (мультиварка рецепты для диабетиков)
- Филе индейки с овощами и бобовыми (МАГ)
- Фрикадельки из цыпленка
- Фрикадельки с грибами (семь поворят)
- Хлеб Дарницкий цельнозерновой (я)
- Хлебцы из ржаных и пшеничных отрубей я
- Холодец из курицы (щи окрошка картоша Наталья Крачковская)
- Холодец куриный (щи окрошка и картошка Наталья Крачковская)
- Чай зеленый с имбирем
- Чай зеленый с сахаром (Я)
- Чай зеленый с сахаром (Я)
- Чай с имбирем, корицей и гвоздикой
- Чай с сахаром
- Чай черный заваренный
- Чай черный с имбирем
- Черный хлеб с полбой (все о хлебе)
- Чёрный хлеб с полбой я
- Шашлык диетический нежный (диетические блюда) (я)
- Шашлык диетический нежный (диетичесчкие блюда) (я)
- Шоколадно-молочное желе на агаре я
- Яблочная запеканка со свеклой и творогом
- Яблочно-ванильный смузи
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
Салаты
- Ассорти колбаса я
- Белая дача ассорти с огурцами и помидорами (я)
- Белая дача для бережливых с крабовыми палочками и Фрау Марта (я)
- Белая дача Месклан огурец черри
- Белая дача Олимп с форелью (я)
- Блины с овсяными отрубями Фит и творогом 0%
- Блины с отрубями по Дюкану
- Бульон грибной
- Вафли из кабачков поваренок
- Горячий фасолевый салат с орехами
- ДИЕТИЧЕСКАЯ ПИЦЦА НА ТЕСТЕ ИЗ ОТРУБЕЙ
- Диетические ржаной хлеб (выпечка без сахара и лишних калорий)
- Диетические салат. ВК Правильное питание
- Диетические шоколадный чизкейк
- Диетический салат с грибами и фасолью
- Закуска из белокочанной капусты в тарталетках (блюда из капусты)
- Заливной куриный пирог на скорую руку
- Запеканка а-ля Голубцы (поваренок)
- Запеканка из куриных грудок в мультиварке
- Какао Дюкан с молоком
- Капустно-рисовые биточки (поваренок)
- Капустный пирог простой
- Картофель с чесноком жареный (я)
- Котлеты из белокочанной капусты с мясом курицы
- Котлеты Сочность (поваренок)
- Креветки с баклажанами
- Легкий оливье
- Легкий салат красное море
- Легкий салат Красное море
- Легкий салат оливье
- Лепешка по рецепту диетс
- Мясо в горшочке под сырной шапочкой
- Овощное рагу
- Овощной салат с тунцом
- Оладьи из отрубей калоризатор
- Омлет с соевым заменителем молока
- Очень вкусный салатик
- Панна Котта с клубникой и черной смородиной (я)
- Питательный белковый салат
- Полезное пирожное картошка
- ПП оливье
- Правильный салат Цезарь
- Простой и вкусный салат
- Простой и сытный салат
- Ржаные блинчики с овсяными отрубями
- Ржаные блинчики с овсяными отрубями
- Ржаные блинчики с органическими овсяными отрубями и ржаной мукой
- Ржаные блинчики с ржаными отрубями
- Ржаные блинчики с цельнозерновой ржаной манкой
- Рыбная запеканка готовим дома журнал
- Рыбный салат с фасолью и яблоками борменталь
- Салат белковый с фасолью
- Салат белковый с фасолью
- Салат из белокочанной капусты с овощами (диетические блюда)
- Салат из красной фасоли
- Салат из красной фасоли и перца рецепты гурманов
- Салат из красной фасоли пп
- Салат из креветок быстрые рецепты
- Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
- Салат из репы борменталь
- Салат из риса с тунцом
- Салат из риса с тунцом на ужин диетические рецепты пп
- Салат из Тосканы огурца и черри
- Салат картофельно-капустный борменталь
- Салат кисир я
- Салат краш тест китайского джипа
- Салат краш тест китайского джипа
- Салат мимоза белковый fatsecret
- Салат Наслаждение
- Салат с белой фасолью
- Салат семга на губе лайт
- Салат с индейкой и фасолью
- Салат с кукурузой и тунцом
- Салат с курицей фасолью и овощами
- Салат с тунцом
- Салат с тунцом булгуром и овощами
- Салат с фасолью, грибами и куриным мясом –
- Салат с фасолью и индейкой
- Салат Тбилиси
- Салат Фунчоза без заправки
- Свекольный салат диет.рецепты пп
- Слоеный салат по-французски
- Смесь молока 1,5 и 2,5
- Смузи малина клубника клюква
- Суп из чечевицы (я)
- Сырные вафли поваренок
- Сытный и легкий салат
- Сытный салат с курицей
- Творожные шарики в шоколаде я
- Творожные шарики в шоколаде я
- Творожные шарики в шоколаде я
- Хлеб дарницкий цельнозерновой (домашний хлеб)
- Хлеб из цельнозерновой муки (пшеничная) (домашний хлеб)
- Чай черный с имбирем и сахаром
- Шаверма диетическая
Супы
- Борский суп для идеальной фигуры
- Бульон грибной (я)
- Деревенский борщ
- Мясной бульон с картофельными клецками
- Пельмени ПП
- Солянка с грибами
- Суп диетический с фасолью (похудеть поможет суп)
- Суп из маша я
- Суп из филе хека и репы кулинария без холестерина
- Суп из форели (я)
- Суп-рагу с фрикадельками
- Суп с курицей и фасолью
- Суп с нутом готовим в мультиварке каждый день
- Суп с фрикадельками и булгуром (приготовь из крупы гречка булгур и ячка)
- Суп с фрикадельками из курицы и свеклы кулинария без холестерина
- Сырный суп с курицей
- Уха с зеленым горошком
- Холодник
- Щи постные без мяса я
Хлеб
- Брускета с сыром чесноком и ромидорами
- Закваска ржаная цельнозерновая ((я))
- Отрубной хлеб в хлебопечке
- Пшеничный хлеб с отрубями
- Ржаной хлеб 100 % на цельнозерновой закваске
- Ржаной хлеб на скорую руку с овсяными органическими относительно (я)
- Ржаной хлеб с органическими отрубями (домашний хлеб)
- Ржаной хлеб с отрубями и закваской
- Смесь пшеничных и ржаных отрубей
- Хлеб житница здоровья
- Хлеб из муки полбы
- Хлеб из полба фатсекрет
- Хлеб из цельнозерновой муки (семь поворят) (я)
- Хлеб ржаной на цельнозерновой закваске (я1)
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
